夏季熱帶水果早餐冰沙 概述 原料 1 3/4 杯無糖香草腰果牛奶 1/4杯鳳梨汁 1/4 杯 9.5 pH 還原水 1湯匙棕色亞麻籽 1湯匙奇亞籽 1/2 茶匙肉桂粉 1/2 茶匙薑黃粉 1/2 杯純希臘優酪乳 2個中等香蕉 1杯立方芒果（冷凍很好） 1/4 杯碎冰（來自還原冰塊） 方法 在攪拌機中加入腰果奶、9.5 pH 還原水、鳳梨汁、亞麻籽、奇亞籽、肉桂、薑黃和希臘優酪乳。 高速攪拌，直到混合物變光滑，種子變成泥，20 到 30 秒。 加入香蕉、芒果塊和冰塊。 高速攪拌直至呈奶油狀，再攪拌 20 至 30 秒。 倒入玻璃杯中，用最喜歡的新鮮水果、酸橙片或薄荷葉裝飾。 做 2 份。 定制創作： 製作這個食譜的變體既簡單又美味。 只需用你最喜歡的果汁代替菠蘿汁，用你最喜歡的水果代替芒果。 橙汁和木瓜或桃子是很好的替代品。 Alireza Shokohmoayed Enagic® International Distributor 604-351-4254 聯繫 綠色家園綠色食品綠色美容綠色花園綠色寵物產品視頻演示 0 評論 添加評論 發表評論或問題 您的電子郵寄地址不會被公開。 您的資料是安全的； 從未出售或出租。 隱私政策 提交 發表評論或問題 您的電子郵寄地址不會被公開。 您的資料是安全的； 從未出售或出租。 隱私政策 提交
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